Particuliers, prenez soin de vous.
Le sport santé a été introduit dans notre système de santé depuis 2016, ce n'est pas une coïncidence.
En quoi ça consiste ?
La consultation comprend l’élaboration d’un programme nutritionnel personnalisé (activité physique, conseils alimentaires, rythme de vie, …) basé sur des mesures concrètes de votre santé via le Multiscan Pro.
Pourquoi ?
L’objectif de la consultation est de comprendre vos défis et objectifs, d’analyser votre capital santé et d’élaborer ensuite un programme 100% personnalisé afin d’atteindre vos objectifs
Il y a 20 ans, une personne ayant mal au dos devait s'arrêter de travailler et rester allongée. Aujourd'hui c'est tout l'inverse !
A quoi s'attendre ?
Discuter… le but de cette première consultation est de vous connaître : vous et vos objectifs (ex : perte de poids, amélioration de la performance, meilleur sommeil, …). Puis nous analyserons une multitude de paramètres physiologiques afin d’avoir un état des lieux de votre santé.
Suite aux résultats, nous élaborerons ensemble un programme personnalisé et adapté afin que vous atteigniez vos objectifs.
Quelques chiffres
Recommandations
Pratiquer 30 min/jour d’activité physique permet de réduire les risques de mortalité de 19 %*
HAS (Haute autorité de santé)*
Eviter les maladies
L’inactivité physique (= non atteinte des 30min/jour) est responsable de :
30% des maladies coronariennes
27% des diabètes*
OMS (Office Mondial de la Santé)*
Prévention cancer
En ayant une pratique physique régulière on réduit le risque de développer des cancers du poumon de 20%, du côlon de 25% et du sein de 27%*
INCa (Institut National du Cancer)*